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인도에서 처음 발견된 델타 변이 바이러스의 특징 인도에서 처음 발견된 델타 변이 바이러스는 기존의 코로나19 바이러스와 다른 변이(알파·베타·감마) 바이러스보다 전파력이 아주 강하고 증상도 많은 차이를 나타내고 있다. 그리고 델타 변이 바이러스를 확인하는데도 다른 변이 바이러스보다 시간이 더 걸린다. 델타 변이 바이러스의 특징 ● 텔타 변이 바이러스의 전파력은 기존 코로나19 바이러스의 2.7배 이고, 영국발 알파 변이 바이러스의 1.6배이다. 그리고 델타 변이 바이러스는 감염자의 입원율도 다른 변이보다 더 높은 것으로 나오고 있다. ● 델타 변이 바이러스는 기존 코로나 바이러스 감염의 대표적 특징인 후각·미각 손실 증상이 비교적 적고, 그 대신에 발열·두통·인후통·콧물·기침 등 일반 감기 증상이 더 많이 나타난다. 그러므로 유사 증상이 있는 경우에는.. 더보기
고성 화진포 생태박물관 관람하기 강원도 고성에 있는 화진포는 국내에 있는 최대의 석호로서 그 아름다움이 널리 알려져 있다. 이곳은 바다와 호수가 만나는 풍경이 아름다워서 많은 사람들이 이곳에서 머무른 흔적들이 있다. 특히 남북한 분단 이전과 이후에 남과 북의 유명한 인사들의 별장으로 화진포 일대가 사용되었다. 화진포 생태박물관 1층 자연생태관 자연생태관에서는 동해안 석호 형성과정을 자세한 설명과 함께 볼 수 있고 화진포에 서식하는 동물과 어류 및 천연기념물을 볼 수 있다. 이곳에서는 석호 생태계의 특징을 확인할 수 있는 공간이다. 2층 생태계 체험관 생태계 체험관에서는 각종 척추동물 골격이 실물 크기로 전시가 되어 있으며 조류의 서식지와 포유류 박제물 등이 전시되어 있다. 직접 생태계 안에 들어와 있는 느낌이 든다. 3층 기후환경관, .. 더보기
수도권 거리두기 4단계로 달라지는 것들 7월 12일부터 서울·인천·경기 등 수도권에는 새 거리두기 4단계가 적용이 된다. 이 4단계는 방역수칙의 최고 단계 적용으로서 일상생활의 멈춤이라고 할 정도이다. 서로 방역수칙을 잘 지켜서 어려운 코로나19 바이러스의 4차 대유행으로부터 자신과 사회를 지켜보자. 거리두기 4단계로 달라지는 것들 ▶ 4단계로서 가장 크게 달라지는 것은 사적 모임이 오후 6시 이후에는 2명 이상은 모일 수 없다는 것이다. 오후 6시 전에는 4인까지는 모일 수 있지만 6시 이후부터는 2인까지만 모일 수 있다. 거의 야간 통금 수준의 단계인 것이다. 다시 말해서 오후 6시 전에 4명이 같이 식당이나 카페에 들어갔다면 오후 6시 이후에는 2명 그 자리에서 나와야 하는 것이다. 이것은 직계가족도 예외 없이 적용이 된다. ▶ 당초 정.. 더보기
고성 화진포 이승만 대통령 별장과 김일성 별장 고성에 있는 화진포는 울창한 송림 속에서 호수와 바다가 만나는 아름다운 장소이다. 해안 해변 또한 너무 아름답다. 이렇게 아름다운 장소인 화진포에는 이승만 초대 대통령 별장과 이기붕 부통령 별장이 있으며 화진포의 성(김일성 별장)이 있다. 이승만 초대 대통령 별장 이곳은 1960년까지 이승만 대한민국 초대 대통령 별장으로 사용되었다. 이후에 철거되었던 것을 1999년에 육군에서 본래 모습으로 복원하고 유품을 기증받아서 전시하였다. 그리고 2007년 위쪽의 육군 관사로 사용하던 건물을 보수하여 별장에 있던 일부 이승만 대통령 유품과 이승만 대통령 역사적인 자료를 추가하여서 이승만 대통령 화진포 기념관으로 지금은 운영하고 있다. 이승만 대통령 화진포 기념관에는 4가지 전시 테마가 있다. ▶ 개화파 청년 이승.. 더보기
소득이 줄어든 자영업자 건강보험료 조정 신청 방법 올해 5월에 종합소득신고를 한 자영업자가 작년에 비해 소득이 줄어들었다면 건강보험료 조정신청을 7월이 끝내기 전에 해야 한다. 이렇게 하면 줄어든 지난해 소득을 기준으로 건강보험료를 미리 낮춰서 납부를 할 수가 있는 것이다. 건강보험료 산출방식 1. 지역가입자 산출방식 ▶ 지역가입자는 소득과 재산을 합산해 보험료 산출을 한다. 여기서 재산은 부동산과 자동차를 본다. 예금이나 주식 등 금융 재산은 건강보험료 산출에 적용되지 않는다. ▶ 지역가입자는 전년도 소득과 재산이 올해 10월에 건강보험공단에 통보된다. 그래서 올해 11월부터 전년도 소득과 재산을 반영한 새 건강보험료가 부과된다. 2. 직장가입자 산출방식 ▶ 직장가입자는 자신의 소득 가운데 6.86%를 건강보험료로 낸다. 이중 절반은 본인이 내고, 절.. 더보기
서울 걷기 좋은 길 인왕산 숲길 인왕산 숲길은 지하철 3호선 경복궁역 1번 출구로 나와서 '황학정 활터' 방향으로 가면 인왕산 자락길이 나오는데 인왕산 자락길 초입에서 인왕산 숲길로 들어갈 수 있다. 인왕산 숲길은 입구에서 윤동주 문학관까지 2.5km 된다. 나무 숲을 지나가면서 맑은 공기를 마시고 새소리와 수성동 계곡 물소리를 들으면서 산책하고 싶은 사람들은 천천히 사색에 잠기면서 걸어 볼 만한 길이다. 인왕산 숲길 코스와 볼거리 인왕산 숲길을 걸으면 나무 숲 길을 오르락내리락하게 된다. 그리고 나무 계단도 많이 있다. 나무 계단과 오르락 내리락에 자신이 있는 사람은 아래의 코스를 즐기면서 걸을 수 있을 것이다. 인왕산 숲길 입구 - 택견수련터 - 세종대왕과 인왕산 - 겸재 정선 인왕제색도 - 수성동 계곡 - 황소 화가 이중섭 - 시.. 더보기
코로나19 개편된 사회적 거리두기 1단계 ~ 4단계 코로나19 델타 변이 바이러스에 인해서 국내에서 4차 대유행에 들어가고 있다. 그리하여 정부에서는 새롭게 개편된 거리두기 4단계 중에서 최고의 단계인 4단계를 수도권에 내릴 예정이다. 대유행/외출 금지인 4단계 조치를 확인하고 조속히 코로나 확산이 멈추기를 바란다. 개편된 거리두기 1단계 ( 지속적 억제 상태 유지 ) ▶ 기준 : 전국은 500명 이만, 수도권은 250명 미만 ▶ 사적 모임 : 방역수칙 준수 ▶ 집회·행사 : 500인 이상 행사 사전 신고, 500인 이상 집회 금지 ▶ 다중이용시설 : 운영시간제한 없음 ▶ 종교활동 : 수용 인원의 50% 개편된 거리두기 2단계 ( 지역 유행/인원 제한 ) ▶ 기준 : 전국은 500명 이상, 수도권은 250명 이상 ▶ 사적 모임 : 8인까지 모임 가능 ▶ .. 더보기
우수한 단백질이 풍부한 오징어의 효능 오징어에는 쇠고기나 생선 등에 있는 단백질의 품질에 비해 뒤지지 않을 정도로 우수한 단백질이 풍부한 식품이다. 양질의 단백질을 보충하기 위해서는 마른오징어를 먹는 것이 아주 좋다. 또한 오징어의 뼈에는 피를 지혈하는 작용이 있어서 지혈제로도 사용이 된다. 오징어의 성분과 효능 오징어에는 단백질이 상당히 많이 함유되어 있으며 칼슘·인·철 등 무기질도 많아서 영양가가 많고 고단백의 식품이다. 오징어에 있는 단백질은 라이신·트레오닌·트립토판 등 중요한 아미노산 성분이 많이 함유되어 있다. 이러한 양질의 아미노산 성분이 많이 들어 있어서 몸에 힘을 내게 해 준다. 또한 오징어의 뼈에는 지혈 작용을 하는 성분이 있어서 지혈제로도 사용되고 여인들의 하혈 등의 부인병에도 효과가 있다. 그러나 오징어는 인산 성분이 많.. 더보기

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